Como hablar con tu nueva pareja acerca de tus condiciones cronicas y/o discapacidades, segun los psicologos de la salubridad

Como hablar con tu nueva pareja acerca de tus condiciones cronicas y/o discapacidades, segun los psicologos de la salubridad

Iniciar la recien estrenada trato implica navegar por un territorio desconocido, asi­ como sabes que esto seri­a particularmente exacto si vives con la exigencia cronica.

Es por eso que cuando un producto nuevo del New York Times sugirio que estaba bien abandonar a alguien unico por su estado de vitalidad se volvio viral en las redes sociales, ya que muchos consumidores estaban entendiblemente molestas (incluyendo las profesionales de la vitalidad).

“El escrito efectivamente perdio la oportunidad de senalar que tu eres una cristiano que tiene una indisposicion, No obstante tu nunca eres la enfermedad”, dice la Dra. Laurie Ferguson, PhD, psicologa clinica desplazandolo hacia el pelo vicepresidenta de investigacion y educacion de la institucion Global Healthy Living Foundation. “Realmente, las cuestiones mas notables en la trato son ?Quien es esta alma? ?Como son? ?Como es la trato?

Aparte, seguramente no seas Durante la reciente sujeto en la vida sobre tu pareja que haya tenido la exigencia cronica.

“Mas de el 40 por ciento de los adultos jovenes tienen un arquetipo sobre condicion cronica, y a mesura que envejecemos, ese cantidad se sobre al 100 por ciento”, dice Kim Gorgens, PhD, profesora clinica desplazandolo hacia el pelo directora sobre capacitacion continua en Graduate Sch l of Professional Psychology en la universidad de Denver.

Disponer cuando hablar sobre tu naturaleza cronica con la recien estrenada pareja puede ser la resolucion trabajoso, sin embargo nunca debes sentirte presionado para revelarla hasta que te sientas comodo(a). Entretanto que algunas usuarios se sienten mas comodas hablando de su exigencia de inmediato, otras piensan que es un tema mas secreto que solo comparten con los en algunos que confian plenamente.

“En las etapas iniciales, dependiendo sobre cuanto afecte tu capacidad tu vida diaria, puedes esperar Incluso que sientas que la contacto sobre verdad va a funcionar”, dice la Dra. Ferguson. “Es igual que cualquier una diferente cosa acerca de nosotros que consideramos un tema secreto, igual que una contacto inicial o finanzas. Nunca Tenemos ninguna razon de apreciar que todo tiene que decirse en tus primeras citas o incluso en meses sobre citas”.

En diferentes terminos, cuando te comunicas con tu pareja en tu capacidad cronica resulta una determinacion individual, desplazandolo hacia el pelo no hay un instante adecuado Con El Fin De efectuarlo.

Como empezar la charla

Si te resulta laborioso demostrar tu exigencia cronica, toma notas acerca de lo que le vas an afirmar a tu pareja y no ha transpirado lleva esas notas a la conversacion.

“Se claro referente a lo que deseas declarar y cuanto te gustaria declarar, y no ha transpirado trae esas notas, porque resulta una chachara seria y no ha transpirado significativa”, dice la Dra. Ferguson.

Igualmente puedes aspirar por redactar una carta a tu pareja si piensas que redactar tus pensamientos seri­a mas natural que decirlo en voz elevada. Puedes compartir tu historial por medio de fotografias o inclusive registros medicos si te sientes agradable haciendolo.

“Esta conversacion se prostitucion de hablar de lo que se acerca de mi salubridad fisica, esto seri­a lo que necesitas saber desplazandolo hacia el pelo como podria afectar la relacion”, dice la Dra. Gorgens.

Las senales que muestran que es buen candidato(a)

La replica de tu pareja te diran demasiado en tu trato y su caracter. a medida que evoluciona la conversacion, preguntate

Todas estas son buenas senales sobre que tu pareja esta dispuesta an estudiar referente a tu capacidad cronica asi­ como apoyarte. Idealmente, tu pareja estara interesada en continuar la conversacion, No obstante Asimismo te dara la oportunidad sobre declarar lo que necesitas.

“Creo que a menudo los usuarios que podri?n darte el lapso y no ha transpirado espacio de dejarte relatar tu historia sin apresurarse a insertar sus propias reacciones y litigio son individuos bastante buenas”, dice Katie Willard Virant, LCSW, psicoterapeuta en St. Louis que alcahueteria a muchos pacientes con condiciones cronicas y que posee la enfermedad de Crohn.

Al Aclarar tu capacidad, puede ser eficaz utilizar la “teoria de estas cucharas”. Esta resulta una metafora que usa cucharas Con El Fin De Aclarar cuanta energia se invierte a lo largo de el aniversario cuando tienes la capacidad cronica que causa fatiga. Por lo tanto, podrias explicarle a tu pareja que comienzas el conmemoracion con 12 cucharas. No obstante, levantarse de la cama precisa la cucharilla asi­ como banarse precisa 2 cucharas, y si estas enfermo(a) u olvidas adoptar tus medicamentos, pierdes todavia mas cucharas.

“Ayuda an una cristiano a concebir que vivir con la indisposicion todo el tiempo se alcahueteria sobre cuanta energia tienes o no tienes, asi­ como eso va a depender de varias cosas”, dice el Dr. Ferguson. “Creo que resulta una de estas maneras mas ilustrativas asi­ como concretas sobre hablar de ello”.

Senales de advertencia que debes tener en cuenta

Por otra parte, Existen algunas cosas que podri?n indicar que tu pareja podria no igual de nefasto solidaria igual que lo necesitas. Por supuesto, esta no es una lista sola Con El Fin De todos, No obstante algunas senales sobre advertencia podri­an incluir

Tambien vale la pena hacerle cuestiones a tu pareja a lo dilatado sobre la charla, igual que cual es su misma habilidad con la enfermedad, nunca unico personalmente, sino tambien con su clan. Indagar si un familiar se ha enfermado anteriormente y no ha transpirado como su parentela trato esa circunstancia, puede darte una idea de cual seri­a su perspectiva sobre la enfermedad.

“Creo que Algunos de los regalos sobre tener la exigencia cronica es que resulta una gran demostracii?n y no ha transpirado un gran detector de los usuarios que quieres tener en tu vida”, dice Virant. “Si alguien te rechazara porque posees la exigencia cronica, diria que lo dejes ir. Localiza a alguien que te apreciara por lo que eres”.

Examina tus propios sentimientos

Estas conversaciones no todo el tiempo son sencillos, sin embargo podri?n manifestar bastante acerca de tu pareja desplazandolo hacia el pelo referente a ti. En caso de que te sientes cohibido o incomodo hablando de tu propia capacidad cronica con una pareja, puede conllevar la pena explorar por que ocurre eso. Ir a la terapia o hablar con un amigo de decision puede asistir.

“Si las personas que viven con enfermedades verdaderamente pueden trabajar e ignorar su personal estigma o verguenza en torno a la enfermedad, al completo lo otras se desarrolla de maneras muy natural”, dice Virant. “Es fundamental que la alma que reside con la enfermedad sienta en su interior conmemoracion a fecha que seri­a alguien sobre tasacii?n, y que su enfermedad no los realiza menos valiosos”.

Igualmente, reconozca que aportara gran cantidad de enfoques enriquecedores an una contacto basada en su historial de condiciones cronicas.

“En certeza, me doy cuenta que las relaciones de las personas con una capacidad cronica son mas ricas, porque son excelentes en la comunicacion y no ha transpirado sientan un precedente sobre ser confiables y abiertas”, dice la Dra. Gorgens.

Lo mas significativo ten en cuenta que las citas implican an una alma total, nunca unicamente an una pieza sobre ti.

“Tu no eres la enfermedad, tu eres tu”, dice la Dra. Ferguson. “Tienes cosas que amas, cosas que disfrutas efectuar, tus suenos y tu biografia. Eres https://besthookupwebsites.net/es/feabie-review/ la persona total, y no ha transpirado cuando piensas en proceder con otras gente, piensas en la alma completa que aparece”.

Published by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *